Mallorca Pilates - Checklist Reformer (ES)

1) Objetivo
- Define un objetivo principal para 8 semanas.

2) Formato
- Grupo, privado o mixto.

3) Preguntas clave
- Proceso para principiantes?
- Idiomas disponibles?
- Experiencia del instructor?

4) Ritmo semanal
- Empieza con 2 clases por semana.

5) Senales de progreso
- Mejor control y respiracion.